ずっとやってみたかった事 
後回しにしていた自分の大好きな事・・・

 

いつかやろう!を
「今やろう!」に変換させて、、、

自分を楽しむ♡

 

 

 

ATF(Around the future アラウンド ザ フューチャー)
前向きに挑戦する女性を、応援する場所です

 

 

 

 

講座スケジュール一覧

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“かわいい”と“美味しい”を極める台湾女子旅のススメ 7:00 PM
“かわいい”と“美味しい”を極める台湾女子旅のススメ @ ATF会場
6月 4 @ 7:00 PM – 8:00 PM
“かわいい”と“美味しい”を極める台湾女子旅のススメ @ ATF会場
富山から直行便で3時間。 食べ物が美味しいのはもちろん、 おしゃれなスポットやインスタ映え 間違えないカフェや最新のフード。 気軽に行ける海外として、今 注目度MAXの台湾! 国際線(地上)勤務経験のある講師が、 海外旅行のアドバイスやお得に旅行できる 現地情報など、実際に旅したルートを 使って楽しくお伝えしていきます。 是非、この夏の旅行の参考にしてみてください。 ——————————————– 【日時】 ⚫︎2019/6/4(火) 19:00〜20:00 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円 【持ち物】 筆記用具 【お申込み方法】 >>お申込みフォームから >>LINE@から↓   ——————————————– 【講師】 Kurumi >>Instagram >>Blog
姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
6月 4 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。 日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。 ※ヨガマット、先着3名無料。 ※お子様連れOK   【お申込み方法】・・・
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パーソナルカラー診断♡〜あなたに似合うメイクと色は・・〜 10:00 AM
パーソナルカラー診断♡〜あなたに似合うメイクと色は・・〜 @ ATF会場
6月 5 @ 10:00 AM – 3:30 PM
パーソナルカラー診断♡〜あなたに似合うメイクと色は・・〜 @ ATF会場
メイクアップアーティストによる フルメイク付き! パーソナルカラー診断♡ 〜あなたに似合うメイクと色は・・〜 せっかく知った「似合う色」 メイクに活かせていますか? パーソナルカラーで皆様の魅力を惹き出す色を探し‥メイクカラーに落とし込む♡ 富山で圧倒的な人気を誇るパーソナルカラリスト 『cocone*』がお似合いのメイクカラーとアイテムをお伝えします! お使いのメイク道具をお持ち頂けると、メイクカラー診断もさせて頂きます(色みの得意不得意をお調べします) カラー診断後は、あなたに似合う色味を取り入れたフルメイクを、 富山で活躍中の『谷口奈央』と、ヘアメイクチーム『THK』に所属するプロのヘアメイクアーティストがその場で美しく仕上げます。 メイクの悩みや質問にもお答えします! ご自前のコスメをフル活用してのフルメイクも可能性♪ご自前のコスメもプロの手にかかれば‥♡ また、ヘアアレンジ付きコースもあるので、お出かけされる方にもピッタリのイベントになっています。 似合う色を知っているだけでは分からない、顔全体のバランスの取り方、色の遊び方、コスメの知識など、美しくなりたい女性必見の超豪華コラボ企画です 【日時】 5/8(水) & 6/5(水) 各回2名ずつ 1. 10:00〜 2. 11:00〜 3. 12:30〜 4. 13:30〜 ✴︎所要時間90〜120分 ※両日とも同じ時間になります。 ※お申し込みの際は、 ・参加人数(1人or2人) ・ご希望の時間の番号 を必ずご記入ください。・・・
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脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
6月 6 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
6月 13 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 1:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
6月 17 @ 1:00 PM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*6月開催日* 6/17(月)13:00〜16:00 6/21(金)10:00〜16:00 6/25(火)13:00〜16:00 6/27(木)10:00〜12:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
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姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
6月 18 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。 日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。 ※ヨガマット、先着3名無料。 ※お子様連れOK   【お申込み方法】・・・
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大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン 11:00 AM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
6月 19 @ 11:00 AM – 3:00 PM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
  【開催日時】 6/19(水) 11:00~15:00 7/3(水) 11:00~15:00 7/17(水) 11:00~15:00 7/26(金) 11:00~15:00     『美人度アップ!メイクレッスン』 30分 2000円の時間制です。 お2人ご一緒に参加の場合は2人で30分 3000円。 ご希望の時間内であれば 複数箇所のレッスンができます。 ・スキンケア ・ベースメイク ・アイメイク ・アイブロウ ・リップ など ワンポイントにつき30分を目安にしていただくと、細かな部分もお伝えできます。 『短時間で顔が変わった』 『化粧品を全く正しく使えてなかった、、』 『もっと早く受ければ良かった!』 『何を買い足せばいいのかハッキリする』 など、とても嬉しいご感想をいただいています。 皆さまが普段お使いのメイク道具を使ってレッスンをするので、お手持ちの化粧品でさらに美しく変身できます✨ (商品の販売などは一切ございません) メイク道具が無い方は、こちらでご用意しておりますのでご安心ください。 お2人でのご参加も可能です。・・・
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脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
6月 20 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
“かわいい”と“美味しい”を極める台湾女子旅のススメ 7:00 PM
“かわいい”と“美味しい”を極める台湾女子旅のススメ @ ATF会場
6月 20 @ 7:00 PM – 8:00 PM
“かわいい”と“美味しい”を極める台湾女子旅のススメ @ ATF会場
富山から直行便で3時間。 食べ物が美味しいのはもちろん、 おしゃれなスポットやインスタ映え 間違えないカフェや最新のフード。 気軽に行ける海外として、今 注目度MAXの台湾! 国際線(地上)勤務経験のある講師が、 海外旅行のアドバイスやお得に旅行できる 現地情報など、実際に旅したルートを 使って楽しくお伝えしていきます。 是非、この夏の旅行の参考にしてみてください。 ——————————————– 【日時】 ⚫︎2019/6/20(木) 19:00〜20:00 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円 【持ち物】 筆記用具 【お申込み方法】 >>お申込みフォームから >>LINE@から↓   ——————————————– 【講師】 Kurumi >>Instagram >>Blog
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 10:00 AM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
6月 21 @ 10:00 AM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*6月開催日* 6/17(月)13:00〜16:00 6/21(金)10:00〜16:00 6/25(火)13:00〜16:00 6/27(木)10:00〜12:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 1:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
6月 25 @ 1:00 PM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*6月開催日* 6/17(月)13:00〜16:00 6/21(金)10:00〜16:00 6/25(火)13:00〜16:00 6/27(木)10:00〜12:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
6月 25 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。 日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。 ※ヨガマット、先着3名無料。 ※お子様連れOK   【お申込み方法】・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 10:00 AM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
6月 27 @ 10:00 AM – 12:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*6月開催日* 6/17(月)13:00〜16:00 6/21(金)10:00〜16:00 6/25(火)13:00〜16:00 6/27(木)10:00〜12:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
6月 27 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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「私なんてどうせ・・・」からの脱却

普通の専業主婦だった女性が、
「ずっとやってみたいと思っていたことができるようになった」
「初めて自分のビジネスで収入を得ることができるようになった」
「ファンができた!」
私がこれまで携わってきた女性の起業をプロデュースして思うことは、 理想の自分に一歩進む姿を目の当たりにし、
女性は誰でも美しい発想・言動を兼ね備えており、
そして理想の自分を現実にしたいと思っているということ。
一歩踏み出したクライアント様の目の輝きは何倍も美しく感動すら覚えます。

この一歩を進める人と進めない人の違いは、
 1.行動力 2.環境 3.自分に必要な知識と情報
この3つにあります。
一歩進むためにはまず『行動力』が必要です。その行動力の源泉は環境にあります。
そして、自分にとって必要な知識と情報を取り入れる力が大きなカギを握ります。

ATF(Around The Furure)は個々の力を発揮し、
活躍していける場所として盛り上げていきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

​Around The Future  GM 鈴木まなみ