イベント

脂肪燃焼フローヨガ

いつ: 2019年8月1日 @ 1:30 PM – 2:30 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F 【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・

Baby’s Breath夏の特別企画!リボンのヘアアクセサリーを作ろう!〜バイカラーリボン〜

いつ: 2019年8月2日 @ 7:00 PM – 8:45 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F 体験レッスンメニューの バイカラーリボンをみんなで作りましょう♪ バイカラーリボンのヘアゴム またはバレッタをお作りしていただきます。   お二つ製作になりますので、 ・一つはヘアゴム、もう一つはバレッタ ・一つはお仕事用、もう一つは休日用 ・一つは自分用、もう一つは娘さん用 など、お好きなようにお作りいただけます♡ 世界に一つだけのヘアアクセサリーを 作ってみませんか?   ——————————————– 【日時】 ⚫︎2019/8/2(金) 19:00〜20:45 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 3,500円(材料費込み)   【お申込み方法】 >>お申込みフォームから >>LINE@から↓   ——————————————– 【講師】 shizuka >>Blog

Baby’s Breath夏の特別企画!リボンのヘアアクセサリーを作ろう!〜バイカラーリボン〜

いつ: 2019年8月2日 @ 1:30 PM – 3:15 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F 体験レッスンメニューの バイカラーリボンをみんなで作りましょう♪ バイカラーリボンのヘアゴム またはバレッタをお作りしていただきます。   お二つ製作になりますので、 ・一つはヘアゴム、もう一つはバレッタ ・一つはお仕事用、もう一つは休日用 ・一つは自分用、もう一つは娘さん用 など、お好きなようにお作りいただけます♡ 世界に一つだけのヘアアクセサリーを 作ってみませんか?   ——————————————– 【日時】 ⚫︎2019/8/2(金) 13:30〜15:15 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 3,500円(材料費込み)   【お申込み方法】 >>お申込みフォームから >>LINE@から↓   ——————————————– 【講師】 shizuka >>Blog

姿勢改善ほぐしヨガ

いつ: 2019年8月6日 @ 10:30 PM – 11:30 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F 【運動量★☆☆】 少人数制のため、生徒さまのペースに 合わせてクラス進行しています☆ 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。     日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・

パーソナルカラー診断♡〜あなたに似合うメイクと色は・・〜

いつ: 2019年8月29日 @ 10:00 AM – 6:00 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F メイクアップアーティストによる フルメイク付き! パーソナルカラー診断♡ 〜あなたに似合うメイクと色は・・〜 せっかく知った「似合う色」 メイクに活かせていますか? パーソナルカラーで皆様の魅力を惹き出す色を探し‥メイクカラーに落とし込む♡ 富山で圧倒的な人気を誇るパーソナルカラリスト 『cocone*』がお似合いのメイクカラーとアイテムをお伝えします! お使いのメイク道具をお持ち頂けると、メイクカラー診断もさせて頂きます(色みの得意不得意をお調べします) カラー診断後は、あなたに似合う色味を取り入れたフルメイクを、 富山で活躍中の『谷口奈央』と、ヘアメイクチーム『THK』に所属するプロのヘアメイクアーティストがその場で美しく仕上げます。 メイクの悩みや質問にもお答えします! ご自前のコスメをフル活用してのフルメイクも可能性♪ご自前のコスメもプロの手にかかれば‥♡ また、ヘアアレンジ付きコースもあるので、お出かけされる方にもピッタリのイベントになっています。 似合う色を知っているだけでは分からない、顔全体のバランスの取り方、色の遊び方、コスメの知識など、美しくなりたい女性必見の超豪華コラボ企画です 【日時】 8/29(木) ①10:00〜ご予約済 ②10:40〜ご予約済 ③11:30〜ご予約済 ④12:15〜 ⑤13:00〜 ⑥13:45〜 ⑦14:30〜 ⑧15:15〜 ⑨16:00〜 ✴︎所要時間100〜120分   【コース】 ✴︎✴︎cocone*のカラー診断済みの方✴︎ ✴︎ カラー診断済み+フルメイク お一人様 9000円・・・

親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ

いつ: 2019年7月16日 @ 1:30 PM – 2:30 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F 子育てが始まって、あわただしく過ぎていく毎日。 お子さんのこと、じっくり見たのはいつですか? しっかり見ているようで 見れていない しっかり触れているようで 触れられていない お子さんのこと愛しているなら、 しっかりお子さんと向き合う時間を作ってみませんか? 少人数で行なうからこそ じっくりママと赤ちゃんが向き合える。   親子で楽しめて癒されるベビーマッサージ。   それはママが赤ちゃんのお肌に触れ、ベビーマッサージオイルを使って 優しくマッサージするスキンシップのこと。 まだ喋れない赤ちゃんにもママの愛情が お肌を通して伝わり、心の安定に繋がります。 ベビーマッサージは、お子さんとコミュニケーションがとれる しあわせな時間なのです。 脳や体の発達を促したり、情緒が安定したり ママの育児ストレスや不安が解消されたり 免疫アップ、安眠効果、夜泣き改善などなど、 ママにも赤ちゃんにも嬉しいことがたくさん。 大きくなってからのコミュニケーションにも影響してきます。 人と人との繋がりの大切さを感じるための土台作り。   スキンシップの方法はいろいろあります。 どれを選ぶかは、ママの自由です。   ベビーマッサージって生きていく上で、 必ずやらなければいけないことではないけれど、 ママと赤ちゃんにとってはとってもとっても大切なことだと思います。 ママと赤ちゃんを幸せにするための1つのツールとして 『絶対に必要なもの』という想いでママにお伝えさせていただいてます。   あわただしい毎日を過ごす中で、赤ちゃんって 本当にあっという間に成長していきますよね。・・・

親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ

いつ: 2019年7月2日 @ 1:30 PM – 2:30 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F 子育てが始まって、あわただしく過ぎていく毎日。 お子さんのこと、じっくり見たのはいつですか? しっかり見ているようで 見れていない しっかり触れているようで 触れられていない お子さんのこと愛しているなら、 しっかりお子さんと向き合う時間を作ってみませんか? 少人数で行なうからこそ じっくりママと赤ちゃんが向き合える。   親子で楽しめて癒されるベビーマッサージ。   それはママが赤ちゃんのお肌に触れ、ベビーマッサージオイルを使って 優しくマッサージするスキンシップのこと。 まだ喋れない赤ちゃんにもママの愛情が お肌を通して伝わり、心の安定に繋がります。 ベビーマッサージは、お子さんとコミュニケーションがとれる しあわせな時間なのです。 脳や体の発達を促したり、情緒が安定したり ママの育児ストレスや不安が解消されたり 免疫アップ、安眠効果、夜泣き改善などなど、 ママにも赤ちゃんにも嬉しいことがたくさん。 大きくなってからのコミュニケーションにも影響してきます。 人と人との繋がりの大切さを感じるための土台作り。   スキンシップの方法はいろいろあります。 どれを選ぶかは、ママの自由です。   ベビーマッサージって生きていく上で、 必ずやらなければいけないことではないけれど、 ママと赤ちゃんにとってはとってもとっても大切なことだと思います。 ママと赤ちゃんを幸せにするための1つのツールとして 『絶対に必要なもの』という想いでママにお伝えさせていただいてます。   あわただしい毎日を過ごす中で、赤ちゃんって 本当にあっという間に成長していきますよね。・・・

私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー

いつ: 2019年7月12日 @ 10:00 AM – 4:00 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F *7月開催日* 7/12(金)10:00〜16:00 7/19(金)10:00〜16:00 7/22(月)10:00〜16:00 7/31(水)10:00〜16:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・

私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー

いつ: 2019年6月27日 @ 10:00 AM – 12:00 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F *6月開催日* 6/17(月)13:00〜16:00 6/21(金)10:00〜16:00 6/25(火)13:00〜16:00 6/27(木)10:00〜12:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・

私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー

いつ: 2019年6月21日 @ 10:00 AM – 4:00 PM どこで: ATF会場, 富山市茶屋町203-21 トミタビル2F *6月開催日* 6/17(月)13:00〜16:00 6/21(金)10:00〜16:00 6/25(火)13:00〜16:00 6/27(木)10:00〜12:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・

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