いつ:
2019年4月11日 @ 1:30 PM – 2:30 PM
2019-04-11T13:30:00+09:00
2019-04-11T14:30:00+09:00
どこで:
ATF会場
富山市茶屋町203-21 トミタビル2F
料金:
¥2,000

首や肩、背中などのコリ、
頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは
身体の歪みや強張りが原因の1つ。

少しずつ丁寧に強張りをほぐし
全身のバランスを整えていきます。

難しいポーズはやりません。
今の自分が心地よいところで。

日々頑張って
キチキチになってしまった心も
ほわーっと緩めていきます。

周りを気にせず
自分だけを見つめ自分を大切に想う。
そんな1時間を過ごしませんか?

ヨガは自分の身体の柔軟さに
合わせて進めていくので、
身体が硬くても大丈夫。

むしろ硬い方のほうが
終わった時の身体の軽さや
しなやかさを実感していただけますよ。

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【日時】
⚫︎2019/4/11(木) 13:30-14:30

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

 

【料金】
2,000円(税込)

 

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

・タオル、飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

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【講師】

うえだ ゆい<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガもしたいなーと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
現在、「ママとベビーのヨガ」クラス、不調を改善するヨガクラスを不定期開催。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士