いつ:
2019年3月26日 @ 10:30 AM – 11:30 AM
2019-03-26T10:30:00+09:00
2019-03-26T11:30:00+09:00
どこで:
ATF会場
富山市茶屋町203-21 トミタビル2F
料金:
¥2,000

子育ては楽しいけれど、身体は疲れているなと感じたことありませんか?
いつも自分以外のことで頑張っているママ!!
自分自身のことを考え、労わる時間はとっても重要ですよ!!

 

【CLASS内容】

・産後ママ、子育てママのためのヨガ
・ベビーと一緒に♡できるヨガ
・ベビーのための健やかヨガ、マッサージ

 

産後や子育てによって変化した骨盤、
抱っこや授乳など無理な姿勢で凝り固まった身体を、ヨガで気持ちよーく整えていきます。

深い呼吸にのせて身体を動かすと、
身体も心も軽くなりますよ☆

ベビーの健やかな発達を促す
ベビーヨガ・ベビーマッサージもあり、
1時間でママもベビーも楽しめちゃいます。

【対象】
産後2ヶ月〜2年前後のママとベビー
※帝王切開の方は産後3ヶ月〜(医師から運動の許可が出た方)

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【日時】
⚫︎2019/3/26(火) 10:30-11:30
※<2019/3/14(木) 10:30-11:30も同内容にて開催

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

 

【料金】
2,000円(税込)
※首肩のマッサージ付

【持ち物】
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・レッスン中のお飲み物
・お子様のお出かけグッズ
(ネンネのお子様は寝転がらせる用のおくるみやバスタオル)

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

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【講師】

うえだ ゆい<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
ママがあるがままで子育てを楽しんでほしいという想いで、ママの心と身体を癒すヨガを伝えています。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士