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姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
11月 5 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 少人数制のため、生徒さまのペースに 合わせてクラス進行しています☆ 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。     日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
11月 7 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
11月 12 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 少人数制のため、生徒さまのペースに 合わせてクラス進行しています☆ 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。     日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
11月 14 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
11月 19 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 少人数制のため、生徒さまのペースに 合わせてクラス進行しています☆ 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。     日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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姿勢改善ほぐしヨガ 10:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
11月 26 @ 10:30 PM – 11:30 PM
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
【運動量★☆☆】 少人数制のため、生徒さまのペースに 合わせてクラス進行しています☆ 首や肩、背中などのコリ、 頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは 身体の歪みや強張りが原因の1つ。 少しずつ丁寧に強張りをほぐし 全身のバランスを整えていきます。 難しいポーズはやりません。 今の自分が心地よいところで。     日々頑張ってキチキチに なってしまった心もほわーっと 緩めていきます。 周りを気にせず 自分だけを見つめ自分を大切に想う。 そんな1時間を過ごしませんか? ヨガは自分の身体の柔軟さに 合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。 むしろ硬い方のほうが 終わった時の身体の軽さや しなやかさを実感していただけますよ。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス> 【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマットまたは大きめのバスタオル ・レッスン中のお飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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脂肪燃焼フローヨガ 1:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
11月 28 @ 1:30 PM – 2:30 PM
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
【運動量★★☆】 身体を引き締めるトレーニング、 アーサナ(ポーズ)を繋いでいき 動きをつけたしっかり動くクラスです。 動きながら可動域を少しづつ広げ、 しなやかな筋肉をつけていきます。 呼吸を意識することで 有酸素運動の効果も出て、 脂肪燃焼・代謝アップで しっかり汗をかいてストレス発散したい、 ダイエットしたい方にもオススメです!   アーサナの身体への効果、 どこに効いているかを丁寧に 解説しながら進めますので、 身体の固いところや苦手な動きなど ご自分の身体に向き合うことができ、 より集中してヨガを楽しんでいただけます。 身体に意識を向けたクラスの 最後には静かな瞑想タイム。 心にも意識を向けてみましょう。   ——————————————– 【場所】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階) <アクセス>   【料金】 2,000円(税込) 【持ち物】 ・ヨガマット(レンタル先着3名 300円) ・タオル、飲み物 ※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。・・・
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姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
11月 19 @ 10:30 PM – 11:30 PM

【運動量★☆☆】

少人数制のため、生徒さまのペースに
合わせてクラス進行しています☆

首や肩、背中などのコリ、
頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは
身体の歪みや強張りが原因の1つ。

少しずつ丁寧に強張りをほぐし
全身のバランスを整えていきます。

難しいポーズはやりません。
今の自分が心地よいところで。

 

 

日々頑張ってキチキチに
なってしまった心もほわーっと
緩めていきます。

周りを気にせず
自分だけを見つめ自分を大切に想う。

そんな1時間を過ごしませんか?

ヨガは自分の身体の柔軟さに
合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。

むしろ硬い方のほうが
終わった時の身体の軽さや
しなやかさを実感していただけますよ。

 

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【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・レッスン中のお飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

——————————————–

【講師】

上田 諭委(ゆい)<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
ママがあるがままで子育てを楽しんでほしいという想いで、ママの心と身体を癒すヨガを伝えています。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士

11月
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姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
11月 26 @ 10:30 PM – 11:30 PM

【運動量★☆☆】

少人数制のため、生徒さまのペースに
合わせてクラス進行しています☆

首や肩、背中などのコリ、
頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは
身体の歪みや強張りが原因の1つ。

少しずつ丁寧に強張りをほぐし
全身のバランスを整えていきます。

難しいポーズはやりません。
今の自分が心地よいところで。

 

 

日々頑張ってキチキチに
なってしまった心もほわーっと
緩めていきます。

周りを気にせず
自分だけを見つめ自分を大切に想う。

そんな1時間を過ごしませんか?

ヨガは自分の身体の柔軟さに
合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。

むしろ硬い方のほうが
終わった時の身体の軽さや
しなやかさを実感していただけますよ。

 

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【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・レッスン中のお飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

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【講師】

上田 諭委(ゆい)<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
ママがあるがままで子育てを楽しんでほしいという想いで、ママの心と身体を癒すヨガを伝えています。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士

11月
28
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
11月 28 @ 1:30 PM – 2:30 PM

【運動量★★☆】

身体を引き締めるトレーニング、
アーサナ(ポーズ)を繋いでいき
動きをつけたしっかり動くクラスです。

動きながら可動域を少しづつ広げ、
しなやかな筋肉をつけていきます。

呼吸を意識することで
有酸素運動の効果も出て、
脂肪燃焼・代謝アップで
しっかり汗をかいてストレス発散したい、
ダイエットしたい方にもオススメです!

 

アーサナの身体への効果、
どこに効いているかを丁寧に
解説しながら進めますので、

身体の固いところや苦手な動きなど
ご自分の身体に向き合うことができ、
より集中してヨガを楽しんでいただけます。

身体に意識を向けたクラスの
最後には静かな瞑想タイム。
心にも意識を向けてみましょう。

 

——————————————–

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

 

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

・タオル、飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

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——————————————–

【講師】

うえだ ゆい<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガもしたいなーと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
現在、「ママとベビーのヨガ」クラス、不調を改善するヨガクラスを不定期開催。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士

 

12月
4
お客様が申し込みたくなる!お申し込みページを作るセミナー @ ATF会場
12月 4 @ 10:00 AM – 1:00 PM

お申込みページ(通称:ランディングページ)はお持ちですか??

お教室、セミナー、イベントなどなど、ビジネスの色々なシーンで活用できる、
お申込みページ、は起業家にとって必要なものです!

 

しかし!!
ネットに載っている一般的な作り方では、せっかく作っても、
お客様からの反応=お申込みはいただけない可能性が高いのです。

では、どのようなお申込みページがいいのか??

お申込みページには、書く順番があります。
そして、その書く内容は、ご自身のビジネスに合わせてブランディングし、
お客様に伝わりやすく、わかりやすいものにしなければなりません。

 

《今回のセミナーで得られること》
・あなたのビジネスをセルフブランディングし、お客様に伝わりやすい言葉を作れる
・お申込みページの構成を知ることができる
・早い方はこのセミナーの時間でお申込みページを完成させることができる

 

《こんな方にオススメ》
・お教室や講座、セミナー、イベントを開催されている方
・HPやSNS、ブログ等持っているけれど、うまく活用できていないと感じる方
・自分のビジネスをもっと簡潔に「何屋さんか?」と答えられない方
・複数のビジネスを同じページ(HP、SNS、ブログ等)で管理されている方

 
【日時】 2019年12月4日(水) 10時〜13時
 
【会場】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2F)
 

【参加費】
一般:10,000円(税込)
ATF会員:8,000円(税込)

【持ち物】
パソコン(充電器)、筆記用具、ご自身の名刺またはチラシ(あれば)

 

【講師】
シンデレラ名刺 主宰
売れる名刺プロデューサー 坂林彩未

富山県富山市生まれ。

幼い頃から父に「手に職をつけて独立!」と耳にタコが
できるほど言われ、中学生の頃に、何の目標もなく、
起業することを決める。

23歳の時、ベビー系セラピストとして起業し、これから頑張るぞ!と
決めたはいいけれど、目標もなく、人脈もお金も何もなく、あっさり断念。

その後は会社員として働きながら、家事育児をするが
やはりどうしても起業する夢が諦めきれず、
29歳で再度起業にチャレンジ。
再度起業後は、某大手ベビー系の協会にてアテンダー、理事を歴任。

資格を取得して起業しても、稼げない起業家が多くいることを
ビジネスを通して実感し、
「個人起業家の稼げる世界を創る!」と目標を決め、
2019年9月より、売れる名刺プロデューサーとして、
名刺1枚でお客様と売上を創る、シンデレラ名刺を主宰している。

セミナー実績
・自主開催ビジネスセミナー(9月より8回連続満員御礼)
・企業内研修 講師 
・小中学校課外授業 外部講師
・PTAブロック研修 講師
    等、年間60回超のセミナー講師を務める

 
 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

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12月
11
お客様が申し込みたくなる!お申し込みページを作るセミナー @ ATF会場
12月 11 @ 10:00 AM – 1:00 PM

お申込みページ(通称:ランディングページ)はお持ちですか??

お教室、セミナー、イベントなどなど、ビジネスの色々なシーンで活用できる、
お申込みページ、は起業家にとって必要なものです!

 

しかし!!
ネットに載っている一般的な作り方では、せっかく作っても、
お客様からの反応=お申込みはいただけない可能性が高いのです。

では、どのようなお申込みページがいいのか??

お申込みページには、書く順番があります。
そして、その書く内容は、ご自身のビジネスに合わせてブランディングし、
お客様に伝わりやすく、わかりやすいものにしなければなりません。

 

《今回のセミナーで得られること》
・あなたのビジネスをセルフブランディングし、お客様に伝わりやすい言葉を作れる
・お申込みページの構成を知ることができる
・早い方はこのセミナーの時間でお申込みページを完成させることができる

 

《こんな方にオススメ》
・お教室や講座、セミナー、イベントを開催されている方
・HPやSNS、ブログ等持っているけれど、うまく活用できていないと感じる方
・自分のビジネスをもっと簡潔に「何屋さんか?」と答えられない方
・複数のビジネスを同じページ(HP、SNS、ブログ等)で管理されている方

 
【日時】 2019年12月11日(水) 10時〜13時
 
【会場】 ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2F)
 

【参加費】
一般:10,000円(税込)
ATF会員:8,000円(税込)

【持ち物】
パソコン(充電器)、筆記用具、ご自身の名刺またはチラシ(あれば)

 

【講師】
シンデレラ名刺 主宰
売れる名刺プロデューサー 坂林彩未

富山県富山市生まれ。

幼い頃から父に「手に職をつけて独立!」と耳にタコが
できるほど言われ、中学生の頃に、何の目標もなく、
起業することを決める。

23歳の時、ベビー系セラピストとして起業し、これから頑張るぞ!と
決めたはいいけれど、目標もなく、人脈もお金も何もなく、あっさり断念。

その後は会社員として働きながら、家事育児をするが
やはりどうしても起業する夢が諦めきれず、
29歳で再度起業にチャレンジ。
再度起業後は、某大手ベビー系の協会にてアテンダー、理事を歴任。

資格を取得して起業しても、稼げない起業家が多くいることを
ビジネスを通して実感し、
「個人起業家の稼げる世界を創る!」と目標を決め、
2019年9月より、売れる名刺プロデューサーとして、
名刺1枚でお客様と売上を創る、シンデレラ名刺を主宰している。

セミナー実績
・自主開催ビジネスセミナー(9月より8回連続満員御礼)
・企業内研修 講師 
・小中学校課外授業 外部講師
・PTAブロック研修 講師
    等、年間60回超のセミナー講師を務める

 
 

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