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親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ 1:30 PM
親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ @ ATF会場
7月 2 @ 1:30 PM – 2:30 PM
親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ @ ATF会場
子育てが始まって、あわただしく過ぎていく毎日。 お子さんのこと、じっくり見たのはいつですか? しっかり見ているようで 見れていない しっかり触れているようで 触れられていない お子さんのこと愛しているなら、 しっかりお子さんと向き合う時間を作ってみませんか? 少人数で行なうからこそ じっくりママと赤ちゃんが向き合える。   親子で楽しめて癒されるベビーマッサージ。   それはママが赤ちゃんのお肌に触れ、ベビーマッサージオイルを使って 優しくマッサージするスキンシップのこと。 まだ喋れない赤ちゃんにもママの愛情が お肌を通して伝わり、心の安定に繋がります。 ベビーマッサージは、お子さんとコミュニケーションがとれる しあわせな時間なのです。 脳や体の発達を促したり、情緒が安定したり ママの育児ストレスや不安が解消されたり 免疫アップ、安眠効果、夜泣き改善などなど、 ママにも赤ちゃんにも嬉しいことがたくさん。 大きくなってからのコミュニケーションにも影響してきます。 人と人との繋がりの大切さを感じるための土台作り。   スキンシップの方法はいろいろあります。 どれを選ぶかは、ママの自由です。   ベビーマッサージって生きていく上で、 必ずやらなければいけないことではないけれど、 ママと赤ちゃんにとってはとってもとっても大切なことだと思います。 ママと赤ちゃんを幸せにするための1つのツールとして 『絶対に必要なもの』という想いでママにお伝えさせていただいてます。   あわただしい毎日を過ごす中で、赤ちゃんって 本当にあっという間に成長していきますよね。・・・
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大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン 11:00 AM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
7月 3 @ 11:00 AM – 3:00 PM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
  【開催日時】 6/19(水) 11:00~15:00 7/3(水) 11:00~15:00 7/17(水) 11:00~15:00(11:00予約済。12時半〜のご案内になります) 7/26(金) 11:00~15:00     『美人度アップ!メイクレッスン』 30分 2000円の時間制です。 お2人ご一緒に参加の場合は2人で30分 3000円。 ご希望の時間内であれば 複数箇所のレッスンができます。 ・スキンケア ・ベースメイク ・アイメイク ・アイブロウ ・リップ など ワンポイントにつき30分を目安にしていただくと、細かな部分もお伝えできます。 『短時間で顔が変わった』 『化粧品を全く正しく使えてなかった、、』 『もっと早く受ければ良かった!』 『何を買い足せばいいのかハッキリする』 など、とても嬉しいご感想をいただいています。 皆さまが普段お使いのメイク道具を使ってレッスンをするので、お手持ちの化粧品でさらに美しく変身できます✨ (商品の販売などは一切ございません) メイク道具が無い方は、こちらでご用意しておりますのでご安心ください。 お2人でのご参加も可能です。・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 10:00 AM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 12 @ 10:00 AM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*7月開催日* 7/12(金)10:00〜16:00 7/19(金)10:00〜16:00 7/22(月)10:00〜16:00 7/31(水)10:00〜16:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
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親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ 1:30 PM
親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ @ ATF会場
7月 16 @ 1:30 PM – 2:30 PM
親子でしあわせチャージ♡ベビーマッサージたいむ @ ATF会場
子育てが始まって、あわただしく過ぎていく毎日。 お子さんのこと、じっくり見たのはいつですか? しっかり見ているようで 見れていない しっかり触れているようで 触れられていない お子さんのこと愛しているなら、 しっかりお子さんと向き合う時間を作ってみませんか? 少人数で行なうからこそ じっくりママと赤ちゃんが向き合える。   親子で楽しめて癒されるベビーマッサージ。   それはママが赤ちゃんのお肌に触れ、ベビーマッサージオイルを使って 優しくマッサージするスキンシップのこと。 まだ喋れない赤ちゃんにもママの愛情が お肌を通して伝わり、心の安定に繋がります。 ベビーマッサージは、お子さんとコミュニケーションがとれる しあわせな時間なのです。 脳や体の発達を促したり、情緒が安定したり ママの育児ストレスや不安が解消されたり 免疫アップ、安眠効果、夜泣き改善などなど、 ママにも赤ちゃんにも嬉しいことがたくさん。 大きくなってからのコミュニケーションにも影響してきます。 人と人との繋がりの大切さを感じるための土台作り。   スキンシップの方法はいろいろあります。 どれを選ぶかは、ママの自由です。   ベビーマッサージって生きていく上で、 必ずやらなければいけないことではないけれど、 ママと赤ちゃんにとってはとってもとっても大切なことだと思います。 ママと赤ちゃんを幸せにするための1つのツールとして 『絶対に必要なもの』という想いでママにお伝えさせていただいてます。   あわただしい毎日を過ごす中で、赤ちゃんって 本当にあっという間に成長していきますよね。・・・
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大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン 11:00 AM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
7月 17 @ 11:00 AM – 3:00 PM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
  【開催日時】 6/19(水) 11:00~15:00 7/3(水) 11:00~15:00 7/17(水) 11:00~15:00(11:00予約済。12時半〜のご案内になります) 7/26(金) 11:00~15:00     『美人度アップ!メイクレッスン』 30分 2000円の時間制です。 お2人ご一緒に参加の場合は2人で30分 3000円。 ご希望の時間内であれば 複数箇所のレッスンができます。 ・スキンケア ・ベースメイク ・アイメイク ・アイブロウ ・リップ など ワンポイントにつき30分を目安にしていただくと、細かな部分もお伝えできます。 『短時間で顔が変わった』 『化粧品を全く正しく使えてなかった、、』 『もっと早く受ければ良かった!』 『何を買い足せばいいのかハッキリする』 など、とても嬉しいご感想をいただいています。 皆さまが普段お使いのメイク道具を使ってレッスンをするので、お手持ちの化粧品でさらに美しく変身できます✨ (商品の販売などは一切ございません) メイク道具が無い方は、こちらでご用意しておりますのでご安心ください。 お2人でのご参加も可能です。・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 10:00 AM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 19 @ 10:00 AM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*7月開催日* 7/12(金)10:00〜16:00 7/19(金)10:00〜16:00 7/22(月)10:00〜16:00 7/31(水)10:00〜16:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 10:00 AM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 22 @ 10:00 AM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*7月開催日* 7/12(金)10:00〜16:00 7/19(金)10:00〜16:00 7/22(月)10:00〜16:00 7/31(水)10:00〜16:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
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大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン 11:00 AM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
7月 26 @ 11:00 AM – 3:00 PM
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
  【開催日時】 6/19(水) 11:00~15:00 7/3(水) 11:00~15:00 7/17(水) 11:00~15:00(11:00予約済。12時半〜のご案内になります) 7/26(金) 11:00~15:00     『美人度アップ!メイクレッスン』 30分 2000円の時間制です。 お2人ご一緒に参加の場合は2人で30分 3000円。 ご希望の時間内であれば 複数箇所のレッスンができます。 ・スキンケア ・ベースメイク ・アイメイク ・アイブロウ ・リップ など ワンポイントにつき30分を目安にしていただくと、細かな部分もお伝えできます。 『短時間で顔が変わった』 『化粧品を全く正しく使えてなかった、、』 『もっと早く受ければ良かった!』 『何を買い足せばいいのかハッキリする』 など、とても嬉しいご感想をいただいています。 皆さまが普段お使いのメイク道具を使ってレッスンをするので、お手持ちの化粧品でさらに美しく変身できます✨ (商品の販売などは一切ございません) メイク道具が無い方は、こちらでご用意しておりますのでご安心ください。 お2人でのご参加も可能です。・・・
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私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー 10:00 AM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 31 @ 10:00 AM – 4:00 PM
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
*7月開催日* 7/12(金)10:00〜16:00 7/19(金)10:00〜16:00 7/22(月)10:00〜16:00 7/31(水)10:00〜16:00 ※ご希望日時、ご希望コースを お知らせください。 ※お子様を抱っこしたまま受けられます。 イライラやお疲れの原因は 人それぞれですが・・・ 自分に向き合い!癒す時間を 持って「自分を大切にする」ことは すごく大事なことですよね。   梅雨になり、体調や精神的な 変化の起伏も激しくなるこの時期、 心と身体を休めて、リラックスしませんか? 痛くないソフトタッチで行う 英国式リフレクソロジーは、 ひざ下から足裏にかけて専用の パウダージェルを使って癒す リラクゼーションです。   身体をリラックスさせる副交感神経に 働きかけ、自律神経を整えたり、 全身の血液循環を良くなり、 体内の免疫アップにも繋がります。 いつの間にか寝てしまうほど 心地よく、足も身体もポカポカになる 英国式リフレクソロジー。 忙しい毎日を過ごすあなたも たまにはゆっくりと♪ 心と身体をほぐしてみませんか?   【会場】・・・
7月
19
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 19 @ 10:00 AM – 4:00 PM

*7月開催日*
7/12(金)10:00〜16:00
7/19(金)10:00〜16:00
7/22(月)10:00〜16:00
7/31(水)10:00〜16:00

※ご希望日時、ご希望コースを
お知らせください。

※お子様を抱っこしたまま受けられます。

イライラやお疲れの原因は
人それぞれですが・・・

自分に向き合い!癒す時間を
持って「自分を大切にする」ことは
すごく大事なことですよね。

 

梅雨になり、体調や精神的な
変化の起伏も激しくなるこの時期、
心と身体を休めて、リラックスしませんか?

痛くないソフトタッチで行う
英国式リフレクソロジーは、
ひざ下から足裏にかけて専用の
パウダージェルを使って癒す
リラクゼーションです。

 

身体をリラックスさせる副交感神経に
働きかけ、自律神経を整えたり、
全身の血液循環を良くなり、
体内の免疫アップにも繋がります。

いつの間にか寝てしまうほど
心地よく、足も身体もポカポカになる
英国式リフレクソロジー。

忙しい毎日を過ごすあなたも
たまにはゆっくりと♪
心と身体をほぐしてみませんか?

 

【会場】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2F)

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

料金
60分6,000円
30分3,000円

*7月開催日*
7/12(金)10:00〜16:00
7/19(金)10:00〜16:00
7/22(月)10:00〜16:00
7/31(水)10:00〜16:00

※ご希望日時、ご希望コースを
お知らせください。

※お子様を抱っこしたまま受けられます。

 

※その他の日程ご希望の方

LINE からお申込みいただくとスムーズにご案内できます。

https://line.me/R/ti/p/%40zhp2950y

お友達追加後、希望日とお名前等をメッセージお願いいたします。

7月
22
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 22 @ 10:00 AM – 4:00 PM

*7月開催日*
7/12(金)10:00〜16:00
7/19(金)10:00〜16:00
7/22(月)10:00〜16:00
7/31(水)10:00〜16:00

※ご希望日時、ご希望コースを
お知らせください。

※お子様を抱っこしたまま受けられます。

イライラやお疲れの原因は
人それぞれですが・・・

自分に向き合い!癒す時間を
持って「自分を大切にする」ことは
すごく大事なことですよね。

 

梅雨になり、体調や精神的な
変化の起伏も激しくなるこの時期、
心と身体を休めて、リラックスしませんか?

痛くないソフトタッチで行う
英国式リフレクソロジーは、
ひざ下から足裏にかけて専用の
パウダージェルを使って癒す
リラクゼーションです。

 

身体をリラックスさせる副交感神経に
働きかけ、自律神経を整えたり、
全身の血液循環を良くなり、
体内の免疫アップにも繋がります。

いつの間にか寝てしまうほど
心地よく、足も身体もポカポカになる
英国式リフレクソロジー。

忙しい毎日を過ごすあなたも
たまにはゆっくりと♪
心と身体をほぐしてみませんか?

 

【会場】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2F)

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

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友だち追加

 

料金
60分6,000円
30分3,000円

*7月開催日*
7/12(金)10:00〜16:00
7/19(金)10:00〜16:00
7/22(月)10:00〜16:00
7/31(水)10:00〜16:00

※ご希望日時、ご希望コースを
お知らせください。

※お子様を抱っこしたまま受けられます。

 

※その他の日程ご希望の方

LINE からお申込みいただくとスムーズにご案内できます。

https://line.me/R/ti/p/%40zhp2950y

お友達追加後、希望日とお名前等をメッセージお願いいたします。

7月
26
大人気!ATF会場限定 美人度アップ!メイクレッスン @ ATF会場
7月 26 @ 11:00 AM – 3:00 PM

 

【開催日時】
6/19(水) 11:00~15:00
7/3(水) 11:00~15:00
7/17(水) 11:00~15:00(11:00予約済。12時半〜のご案内になります)
7/26(金) 11:00~15:00

 

 

『美人度アップ!メイクレッスン』
30分 2000円の時間制です。

お2人ご一緒に参加の場合は2人で30分 3000円

ご希望の時間内であれば
複数箇所のレッスンができます。

・スキンケア
・ベースメイク
・アイメイク
・アイブロウ
・リップ など
ワンポイントにつき30分を目安にしていただくと、細かな部分もお伝えできます。

『短時間で顔が変わった』
『化粧品を全く正しく使えてなかった、、』
『もっと早く受ければ良かった!』
『何を買い足せばいいのかハッキリする』
など、とても嬉しいご感想をいただいています。

皆さまが普段お使いのメイク道具を使ってレッスンをするので、お手持ちの化粧品でさらに美しく変身できます
(商品の販売などは一切ございません)

メイク道具が無い方は、こちらでご用意しておりますのでご安心ください。

お2人でのご参加も可能です。
ご友人、母娘、姉妹の皆さま、ぜひご一緒にどうぞ!

※ご予約の際は、必ずスタート終了希望時間をお知らせください。時間の記載が無い場合は、予約が確定しておりませんのでご注意ください。

【レッスン料】
お1人様 2000/30分
お2人でご参加の場合、2名で 3000/30分
※必ずスタートと終了希望時間をお知らせください

【お持ち物】
普段お使いのメイク用品
スキンケアレッスンご希望の方は、スキンケア用品

【会場】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2F)

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

※ご希望のスタート時間終了時間をご記入ください。

【講師】
ヘアメイクアーティスト 谷口奈央

インスタグラム
https://instagram.com/naotaniguchi.makeup

ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/naotaniguchimakeup

 

 

 

 

 

 

 

7月
31
私の心と身体がほぐれる 魔法の英国式リフレクソロジー @ ATF会場
7月 31 @ 10:00 AM – 4:00 PM

*7月開催日*
7/12(金)10:00〜16:00
7/19(金)10:00〜16:00
7/22(月)10:00〜16:00
7/31(水)10:00〜16:00

※ご希望日時、ご希望コースを
お知らせください。

※お子様を抱っこしたまま受けられます。

イライラやお疲れの原因は
人それぞれですが・・・

自分に向き合い!癒す時間を
持って「自分を大切にする」ことは
すごく大事なことですよね。

 

梅雨になり、体調や精神的な
変化の起伏も激しくなるこの時期、
心と身体を休めて、リラックスしませんか?

痛くないソフトタッチで行う
英国式リフレクソロジーは、
ひざ下から足裏にかけて専用の
パウダージェルを使って癒す
リラクゼーションです。

 

身体をリラックスさせる副交感神経に
働きかけ、自律神経を整えたり、
全身の血液循環を良くなり、
体内の免疫アップにも繋がります。

いつの間にか寝てしまうほど
心地よく、足も身体もポカポカになる
英国式リフレクソロジー。

忙しい毎日を過ごすあなたも
たまにはゆっくりと♪
心と身体をほぐしてみませんか?

 

【会場】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2F)

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

料金
60分6,000円
30分3,000円

*7月開催日*
7/12(金)10:00〜16:00
7/19(金)10:00〜16:00
7/22(月)10:00〜16:00
7/31(水)10:00〜16:00

※ご希望日時、ご希望コースを
お知らせください。

※お子様を抱っこしたまま受けられます。

 

※その他の日程ご希望の方

LINE からお申込みいただくとスムーズにご案内できます。

https://line.me/R/ti/p/%40zhp2950y

お友達追加後、希望日とお名前等をメッセージお願いいたします。

8月
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脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
8月 1 @ 1:30 PM – 2:30 PM

【運動量★★☆】

身体を引き締めるトレーニング、
アーサナ(ポーズ)を繋いでいき
動きをつけたしっかり動くクラスです。

動きながら可動域を少しづつ広げ、
しなやかな筋肉をつけていきます。

呼吸を意識することで
有酸素運動の効果も出て、
脂肪燃焼・代謝アップで
しっかり汗をかいてストレス発散したい、
ダイエットしたい方にもオススメです!

 

アーサナの身体への効果、
どこに効いているかを丁寧に
解説しながら進めますので、

身体の固いところや苦手な動きなど
ご自分の身体に向き合うことができ、
より集中してヨガを楽しんでいただけます。

身体に意識を向けたクラスの
最後には静かな瞑想タイム。
心にも意識を向けてみましょう。

 

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【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

 

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

・タオル、飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

——————————————–

【講師】

うえだ ゆい<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガもしたいなーと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
現在、「ママとベビーのヨガ」クラス、不調を改善するヨガクラスを不定期開催。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士

 

8月
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Baby’s Breath夏の特別企画!リボンのヘアアクセサリーを作ろう!〜バイカラーリボン〜 @ ATF会場
8月 2 @ 1:30 PM – 3:15 PM

体験レッスンメニューの
バイカラーリボンをみんなで作りましょう♪

バイカラーリボンのヘアゴム
またはバレッタをお作りしていただきます。

 

お二つ製作になりますので、

・一つはヘアゴム、もう一つはバレッタ

・一つはお仕事用、もう一つは休日用

・一つは自分用、もう一つは娘さん用

など、お好きなようにお作りいただけます♡

世界に一つだけのヘアアクセサリーを
作ってみませんか?

 

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【日時】
⚫︎2019/8/2(金) 13:30〜15:15

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

【料金】
3,500円(材料費込み)

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

——————————————–

【講師】

shizuka

>>Blog

Baby’s Breath夏の特別企画!リボンのヘアアクセサリーを作ろう!〜バイカラーリボン〜 @ ATF会場
8月 2 @ 7:00 PM – 8:45 PM

体験レッスンメニューの
バイカラーリボンをみんなで作りましょう♪

バイカラーリボンのヘアゴム
またはバレッタをお作りしていただきます。

 

お二つ製作になりますので、

・一つはヘアゴム、もう一つはバレッタ

・一つはお仕事用、もう一つは休日用

・一つは自分用、もう一つは娘さん用

など、お好きなようにお作りいただけます♡

世界に一つだけのヘアアクセサリーを
作ってみませんか?

 

——————————————–

【日時】
⚫︎2019/8/2(金) 19:00〜20:45

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

【料金】
3,500円(材料費込み)

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

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——————————————–

【講師】

shizuka

>>Blog

8月
6
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
8月 6 @ 10:30 PM – 11:30 PM

【運動量★☆☆】

少人数制のため、生徒さまのペースに
合わせてクラス進行しています☆

首や肩、背中などのコリ、
頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは
身体の歪みや強張りが原因の1つ。

少しずつ丁寧に強張りをほぐし
全身のバランスを整えていきます。

難しいポーズはやりません。
今の自分が心地よいところで。

 

 

日々頑張ってキチキチに
なってしまった心もほわーっと
緩めていきます。

周りを気にせず
自分だけを見つめ自分を大切に想う。

そんな1時間を過ごしませんか?

ヨガは自分の身体の柔軟さに
合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。

むしろ硬い方のほうが
終わった時の身体の軽さや
しなやかさを実感していただけますよ。

 

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【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・レッスン中のお飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

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【講師】

上田 諭委(ゆい)<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
ママがあるがままで子育てを楽しんでほしいという想いで、ママの心と身体を癒すヨガを伝えています。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士

8月
8
脂肪燃焼フローヨガ @ ATF会場
8月 8 @ 1:30 PM – 2:30 PM

【運動量★★☆】

身体を引き締めるトレーニング、
アーサナ(ポーズ)を繋いでいき
動きをつけたしっかり動くクラスです。

動きながら可動域を少しづつ広げ、
しなやかな筋肉をつけていきます。

呼吸を意識することで
有酸素運動の効果も出て、
脂肪燃焼・代謝アップで
しっかり汗をかいてストレス発散したい、
ダイエットしたい方にもオススメです!

 

アーサナの身体への効果、
どこに効いているかを丁寧に
解説しながら進めますので、

身体の固いところや苦手な動きなど
ご自分の身体に向き合うことができ、
より集中してヨガを楽しんでいただけます。

身体に意識を向けたクラスの
最後には静かな瞑想タイム。
心にも意識を向けてみましょう。

 

——————————————–

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

 

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

・タオル、飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

——————————————–

【講師】

うえだ ゆい<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガもしたいなーと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
現在、「ママとベビーのヨガ」クラス、不調を改善するヨガクラスを不定期開催。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士

 

8月
20
姿勢改善ほぐしヨガ @ ATF会場
8月 20 @ 10:30 PM – 11:30 PM

【運動量★☆☆】

少人数制のため、生徒さまのペースに
合わせてクラス進行しています☆

首や肩、背中などのコリ、
頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは
身体の歪みや強張りが原因の1つ。

少しずつ丁寧に強張りをほぐし
全身のバランスを整えていきます。

難しいポーズはやりません。
今の自分が心地よいところで。

 

 

日々頑張ってキチキチに
なってしまった心もほわーっと
緩めていきます。

周りを気にせず
自分だけを見つめ自分を大切に想う。

そんな1時間を過ごしませんか?

ヨガは自分の身体の柔軟さに
合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。

むしろ硬い方のほうが
終わった時の身体の軽さや
しなやかさを実感していただけますよ。

 

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【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル2階)
アクセス

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・レッスン中のお飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

※ヨガマット(レンタル先着3名 300円)

※お子様連れOK

 

【お申込み方法】

>>お申込みフォームから

>>LINE@から↓

友だち追加

 

——————————————–

【講師】

上田 諭委(ゆい)<Instagram

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい!どうせやるならカッコイイ習い事にしよ😏」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
ママがあるがままで子育てを楽しんでほしいという想いで、ママの心と身体を癒すヨガを伝えています。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理士